VALPOVO Od ove subote pa do kraja Valpovačke ljetne lige trčanja start utrka će biti subotom u 18:00 sati pred dvorcem!

Gledajući vremensku prognozi u vrijeme starta naših utrka u najavi je oblačno i temperatura od 29°C. Preporuka je kao i na prethodna dva kola da se ne trči maksimalnom snagom. Mi ćemo se potruditi da bude dovoljno osvježavajućih i vitaminskih napitaka svo vrijeme. A naći će se i hladnog piva (za punoljetne osobe), te raznih sokova za mlađe i ostale jer sin Luka časti povodom rođendana.

Staza po parku je kružna, sa odabirom od tri dužine staze: najkraća ima 2,5 km,  srednja 5 km i najduža 10 km.

Planirano vrijeme starta je u 18:00 sati na ulazu u Dvorac Prandau-Normann, potrebno je doći nešto ranije kako bi vas upisali i dodijeli startni broj.

Startnina: 2 € (STARTNINU NE PLAĆAJU ROĐENI 2008. GODINE I MLAĐI).

Vremenski limit: nema

Hodanje: dopušteno

Nordic walking štapovi: dopušteni

Prvo kolo imalo je 98 sudionika, 39 žena i 59 muških. A drugo 101 sudionika, 36  žena i 65 muških. To su lijepe brojke, a nastavio se dolazak novih trkača. Sezona je godišnjih odmora pa će pojedinci preskočiti jedno od kola zbog odlaska na more ili neku drugu destinaciju.

Koristim prigodu da pozovem sve koji se još nisu okušali u ovom vidu rekreacije da nam se pridruže. Na drugom kolu tri su osobe stazu od 2,5 km prošle štapovima za Nordijsko hodanje pa vam i ta opcija stoji na raspolaganju. Kako ide slogan naše Udruge Zdravo trčanje „Samo opušteno“ & Just Relax. Uz ovaj vid rekreacije trebamo se prvenstveno opustiti i dobro osjećati, a samim tim pozitivno djelovati na naše zdravlje i raspoloženje.

Tijekom sezone slobodno možete mijenjati dužinu utrke koju trčite i to neće utjecati na vaše bodovno stanje. Vaš odabir može biti utrka 2,5 km, 5 km ili 10 km, te to iz kola u kolo možete mijenjati.

Svima koji dolaze na našu ligu želim dobrodošlicu u Valpovo i u njemu se lijepo provedite.

Ultramaratonac Elvir Rakipović