VALPOVO U vrijeme starta naših utrka u najavi je umjereno oblačno uz slab sjeverozapadni vjetar i  temperatura od 28°C.

S obzirom na vremenske uvjete proteklih sedam kola, ovo bi mogli biti i ugodni za naše druženje uz rekreativno trčanje. To je još uvijek daleko od idealnih vremenskih uvjeta za trčanja, tako da bi bilo dobo da se ne trči maksimalnom snagom.

Trenutno nam je 101,6 prosječan broj trkača po kolu. A prošle subote evidentirali smo 13 osoba koje su prvi put trčale našu ligu, tako da se nastavio trend dolaska novih sudionika. Do kraja ove 13. sezone Valpovačke ljetne lige trčanja ostala su nam još 3 kola.   Stoga pozivamo sve vas koji ste još u dvojbi trčati – hodati barem jedno kolo da nam se pridružite. Prije početka rekreativnog trčanja treba se odrediti cilj. „Želim smršaviti, osjećati se dobro, vratiti napetost mišića, dobro izgledati tijekom čitave godine ili sudjelovati na velikim trkama.“ Ne treba se koristiti programima drugih trkača nego napravit plan trčanja prema vlastitim sposobnostima. Svi mi imamo svoje skrivene izvore snage, slabosti i ograničenja koja se moraju uzeti u obzir pri izradi vlastitog plana.

Grad Valpovo je generalni pokrovitelj ovog projekta, a liga se održava uz suradnju i potporu  Turističke zajednice Grada Valpova.

Staza po parku je kružna, sa odabirom od tri dužine staze: najkraća ima 2,5 km,  srednja 5 km i najduža 10 km.

Planirano vrijeme starta je u 18:00 sati na ulazu u Dvorac Prandau-Normann, potrebno je doći nešto ranije kako bi vas upisali i dodijeli startni broj.

Startnina: 2 € (STARTNINU NE PLAĆAJU ROĐENI 2008. GODINE I MLAĐI).

Vremenski limit: nema

Hodanje: dopušteno

Nordic walking štapovi: dopušteni

Do sad je 38 osoba ispunilo uvjet da za poklon i uspomenu dobiju unikatnu majicu, a već na ovom kolu taj uvjet može ispuniti još 25 osoba koje imaju istrčanih 5 kola lige. A u preostala 3 kola ta će brojka rasti. Kako smo ranije objavili da bi se za poklon dobila majica potrebno je istrčati 6 kola lige. Majicu će dobiti i djeca koja ispune taj uvjet, a oslobođena su plaćanja startnine.

Tijekom sezone slobodno možete mijenjati dužinu utrke koju trčite i to neće utjecati na vaše bodovno stanje. Vaš odabir može biti utrka 2,5 km, 5 km ili 10 km, te to iz kola u kolo možete mijenjati.

Ultramaratonac Elvir Rakipović